Die 8 Tage Entgiftungsdiät
Es gibt viele Gründe, warum diese Detox-Diät so gut funktioniert, aber der Hauptgrund ist, dass so viel Obst und rohes Gemüse enthalten sind. Obst und rohes Gemüse hilft dem Körper, zu entschlacken und lässt Sie abnehmen.
Rohes Obst und Gemüse hat gewöhnlich mehr Nährstoffe als gekochte Produkte, so dass, wenn Sie einen Stoffwechsel förderndes Gemüse wie rohen Brokkoli haben, dieser effektiver ist als sein gedämpftes oder gegrilltes Gegenstück, einfach weil es noch im Rohzustand ist.
Seien Sie also offen für diese Rohkost-Ernährungsweise und bevor Sie sich versehen, werden Sie sich zufrieden und großartig fühlen, während Sie Ihren Körper entgiften und gleichzeitig dabei abnehmen.
Vorteile eines gesunden Lebensstils
Es gibt keine festen und einfachen Regeln, was Sie in Ihre einwöchige Entgiftungsdiät aufnehmen sollten. Ihr Ziel sollte es jedoch sein, sich auf antioxidativ verpacktes, sauberes Gemüse und Obst, sowie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkorn, Nüsse und Samen zu konzentrieren. Während Sie Ihre Ernährung um diese Lebensmittel herum aufbauen, achten Sie darauf, in Maßen zu essen.
MEHR ENERGIE
Wer will nicht mehr Energie haben, um sich durch den Tag zu bringen? Zwischen Arbeit, Familie, Hobbys, Bewegung und einem sozialen Leben verlangt die moderne Welt viel von uns.
HILFT DEN ORGANEN
Entgiftung hilft Ihrem Körper bei der Entfernung von Giftstoffen. Sie reinigt Ihren Körper von Giftstoffen, mit denen Ihre Organe möglicherweise nicht mithalten können.
BESSERES IMMUNSYSTEM
Da die Entgiftung einen Teil der Arbeitsbelastung von Ihren Organen nimmt, können Sie Ihren Körper besser vor Krankheiten schützen. Sie werden die dringend benötigten Nährstoffe schneller aufnehmen.
BESSERER ATEM
Die Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper hat einige angenehme Nebenwirkungen und verbessert nicht nur Ihre Gesundheit. Einer der Vorteile der Entgiftung ist ein besserer Atem, durch eine verbesserte Verdauung.
BESSERE HAUT
Sie können die aufwendigsten Hautpflegeprogramme verwenden, aber wenn Ihre Ernährung nicht gesund ist, werden Sie immer noch Hautprobleme haben. Eine Entgiftung ist eine der todsicheren Möglichkeiten, Ihre Haut zu reinigen.
SCHÖNERE HAARE
Glänzendes, gesundes Haar ist ein weiterer Vorteil der Entgiftung. Ihre Follikel brauchen einfach die richtigen Nährstoffe, um gesundes Haar wachsen und schön aussehen zu lassen.
Lernen Sie mehr über die 8 Tage Detox-Diät
Eine 8-tägige Entgiftungsdiät ist nicht für alle Menschen geeignet. Wenn Sie eine chronische Erkrankung wie eine Lebererkrankung, Diabetes, Krebs, Nierenerkrankung oder eine Essstörung haben, ist es wichtig, erst Ihren Arzt aufzusuchen, bevor Sie Ihre Ernährung ändern.
Das folgende Video zeigt Ihnen, ob eine 8-tägige Entgiftungsdiät das Richtige für Sie ist:
Über die Autorin
HALLO, ICH BIN JANA...
Ich habe dieses Buch geschrieben, weil ich in meinem Leben schon viele Diäten ausprobiert habe, aber immer Probleme mit der Umsetzung und der Einhaltung der vielen Regeln hatte.
Viele von ihnen konnte ich nur ein paar Wochen durchhalten und danach bin ich wieder in alte Muster verfallen. Aus diesem Grund hatte der Jojo-Effekt ein leichtes Spiel mit mir und meistens wog ich danach mehr als vorher. Nach diesen Misserfolgen las ich alles, was ich über das Thema Abnehmen finden konnte. Ich kombinierte die Dinge, die mir am einfachsten zu realisieren schienen.
Und so entstand meine "Detox-Diät"-Methode, die ich in meinem Buch erkläre. Mit dieser Methode habe ich es innerhalb eines Jahres geschafft, 32 kg zu verlieren. Und zwar dauerhaft und nicht nur für ein paar Wochen oder für nur ein oder zwei Monate.
Schließlich habe ich das Gewicht erreicht, von dem ich immer geträumt habe, und das können Sie auch schaffen.
Testimonials
"Ich bin wirklich beeindruckt von der 8-tägigen Detox-Diät. Es war mir nicht klar, dass eine Entgiftung eine so wichtige Rolle bei der Gewichtsabnahme spielt. Nach Tag Nr. 8, hatte ich bereits 3,5 Pfund abgenommen und ich bin mir sicher, dass ich in der Lage sein werde, mindestens weitere 8 Pfund zu verlieren."
Jessica Albert
"Janas e-Book war sehr hilfreich für mich. Ich bin mir jetzt absolut sicher, dass ich mein Idealgewicht erreichen kann. Obwohl, ich die 8-tägige Entgiftungsdiät noch nicht beendet habe, weiß ich, dass sie funktioniert, weil ein Freund von mir sie bereits abgeschlossen hat und dadurch 6 Pfund abgenommen hat."
Petra Marder
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Dieser Leitfaden ist mindestens 197 Euro wert - das weiß ich von all dem erstaunlichen Feedback, das ich bereits für mein E-Book erhalten habe. Und ich bin sicher, dass ich immer noch viele Exemplare zu diesem Preis verkaufen würde. Aber mein Ziel ist es, es so vielen Menschen wie möglich zugänglich zu machen, und deshalb biete ich es so günstig wie möglich an. Wenn Sie heute in mein e-Book investieren, zahlen Sie nur 37 Euro dafür.
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